Psychological Eyes

Zoomでオンラインのマインドフルネスセッションを始めて、間もなく１カ月。 自分でオンラインのセミナーを企画・主催・実施するのは初めてのことで、最初はかなりドキドキだったのですが、有難いことに、毎回フィードバックをくださる方がいて、少しずつ慣れてきました。 講師をやっているだけでは気づけない視点が盛りだくさんで、感謝してもしきれません。 この１カ月での経験と、いただいたフィードバックをもとに、オンラインセミナーをする上でのポイントを、【準備】、【セミナー中】、【インタラクティブな時間をつくるコツ】の３つにまとめてみました。 私も、オンラインセミナー講師１年生ですが、みんなで少しずつ上手く...

4/16（木）に、フランスのニースと東京でレストランを構えるKeisuke Matsushima（松嶋啓介）シェフと「塩なし料理理論×マインドフルネス」をテーマに、Zoom対談させていただきました。 私自身、食べることが大好きなので、とても楽しい時間でした。 （対談の様子はyoutubeにてご覧いただけます→「塩なし料理理論×マインドフルネス」） 今回は、前回記事（「食いしん坊にマインドフルネスが向いている理由」）に引き続き、食とマインドフルネスの相性の良さについて、書いてみたいと思います。 ...

先週4/16（木）に、Keisuke Matsushima（松嶋啓介）シェフと「塩なし料理理論×マインドフルネス」をテーマに、Zoom対談させていただきました。 松嶋シェフといえば、フランスで外国人として最年少でミシュラン一つ星を獲得し、東京原宿にもレストラン「KEISUKE MATSUSHIMA」を構えています。 私自身、食べることが大好きなので、シェフとの対談は願ったり叶ったり。 当日のお昼にライブ配信が決まって、打ち合わせもなくドキドキだったものの、とても楽しい時間でした。 （対談の様子はyoutubeにてご覧いただけます→「塩なし料理理論×マインドフルネス」） 今回、シェフと...